Léto je čas na dovolenou a rodinnou dovolenou. Každý chce strávit dovolenou nebo krátký víkend nejen s potěšením, ale také s užitkem. A nejmenší rekreanti - děti - si zaslouží zvláštní pozornost. Koneckonců, tyto milovníky žertů je třeba pečlivě sledovat, jinak se dovolená může změnit na skutečnou zkoušku i pro zkušené rodiče.
Jak mnoho lidí ví, aby byl zbytek dobrý a úplný, musí být správně organizován. Pokud je společnost pro dospělé schopna sama sestavit plán dovolené a seznam potřebných věcí, pak to budou muset udělat rodiče pro děti, často upustí od obvyklého divokého odpočinku ve prospěch pohodlnějších podmínek pro letní zábavu. Pojďme se společně zamyslet nad tím, jak si správně zorganizovat dovolenou, pokud ji musíte strávit ve společnosti svých dětí. Musíte vzít v úvahu vše do nejmenších detailů, abyste nebyli zklamáni.
Doporučujeme také přečíst článek: Řecko - nejlepší dovolená s dětmi.
Odpočiňte si u moře
Jedním z nejoblíbenějších typů letních prázdnin jsou plážové dovolené. Každý rok se na pobřeží všech moří a oceánů scházejí miliony rekreantů, kteří se snaží získat takové vytoužené bronzové opálení a stříkající se v chladných vlnách. Ale to, co je dobré pro dospělé, nemusí vždy vyhovovat vkusu jejich nejmladších členů rodiny. Jak víte, děti se unavují rychleji, nemohou dlouho zůstat na slunci a jejich pokožka je jemnější a zranitelnější vůči krutým účinkům ultrafialového záření.
Nejste si jisti, kam jet na dovolenou? Naše doporučení: Prázdniny v Bulharsku s dětmi, Švýcarsko s dětmi.
Každý z rodičů se snaží, aby zbytek jeho dítěte byl užitečný a zajímavý. A proto se musíte naučit, jak se správně rozhodovat. Toto je správná volba místa pro odpočinek, čas i kulturní a zábavní akce. Děti různého věku tíhnou k různé zábavě. Ačkoli to do značné míry závisí na povaze dítěte, jeho výchově, rozsahu zájmů, které se právě formují.
Některé děti mohou stříkat v teplé vodě a celé dny stavět hrady z písku, zatímco jiné se nedají nalákat do moře bonbóny. A to budou muset rodiče vzít v úvahu, protože kdo jiný než oni znají své dítě a jeho sklony.
Jak si vybrat správné místo a čas na odpočinek
Pro rodiče s dětmi je nejlepší jít na břeh moře během „sametové sezóny“. Jak víte, toto je období od srpna do září. Právě v těchto měsících slunce nezahřívá písek na pláži do červené barvy, zatímco mořská voda se zahřívá natolik, aby dítě pod dohledem rodičů stříkalo po břehu.
Kromě toho má odpočinek v této době další významnou výhodu: na konci sezóny je mnohem méně rekreantů, proto je riziko nákazy výrazně sníženo. A je mnohem snazší sledovat dítě na poloprázdné pláži.
Ale taková společnost se bude muset vzdát oblíbené červencové dovolené. Tento měsíc je nejteplejším dnem, který může mít nepříznivý vliv na odpočinek a zdraví dítěte. Pláž v červenci se navíc „hemží“ rekreanty, což vytváří opravdovou náklonnost a voda blízko břehu, kde dítě tráví většinu času, připomíná figurínu.
Takže v průběhu času byla rozhodnuta cesta k moři, ale jak si vybrat místo. Zde mají rodiče vždy právo volby. Je velmi dobré, pokud jsou zkušení „mořští rekreanti“, a proto vědí, kde jsou nejlepší pláže a podmínky pro dobrý odpočinek. Pamatujte, že dítě musí být neustále ve stínu, jen příležitostně vystavovat své malé tělo slunečním paprskům. Je třeba vzít v úvahu také počet turistů a rozvinutou síť zábavy pro dítě.
Užitečné tipy
Až bude určeno místo a čas pro rodinnou dovolenou s dětmi, pokusme se přijít na to, co je třeba při přípravě na cestu vzít v úvahu.
Nejprve musíte pochopit, že u malých dětí (do 3 let) má dovolená u moře několik nuancí. Obecně se nedoporučuje brát takové spolucestující na dlouhou cestu. Konec konců děti netolerují dlouhodobé cestování, to se může stát skutečným testem a dokonce stresem pro jejich křehké organismy. Kromě toho, že budete muset trávit hodně času na cestách, stanou se vaši malí spolucestující obětí měnících se klimatických podmínek, zejména pokud se trvalé bydliště z hlediska klimatu velmi liší od mořského pobřeží. .
Jak již bylo zmíněno dříve, křehké tělo dětí bude prakticky bezbranné proti mnoha infekcím, které jsou běžné na mořském pobřeží a v mořské vodě. Pro ty s malými dětmi je proto nejlepší odložit výlet k moři nebo najít přijatelnější možnost rekreace.
Mnoho z nás je zvyklých „vyhradit“ si na výlet a odpočinek u moře maximálně 7 dní. Ale to není dost pro rodiny, které mají děti. Faktem je, že tělo dítěte má čas jen zvyknout si na nové klimatické podmínky, až ho znovu čekají změny. A to může být opět stresující. Při plánování dovolené s dítětem proto stojí za to si předem spočítat své silné stránky a schopnosti, abyste na Azurovém pobřeží strávili alespoň dva, nejlépe tři týdny.
Během této doby bude tělo dítěte schopno získat dostatek takového užitečného jódu a dalších mikro- a makroelementů. A s dítětem se vrátíte domů plní energie, živých dojmů a plně odpočatí.
Další důležitý tip se týká stravy a každodenní rutiny. Pamatujte, že jakákoli změna je pro dítě velkou zátěží. Zkušení rodiče proto vědí, že nestojí za to udělat „revoluci“ ve stravě dítěte a udělat významné změny v jeho každodenním životě.
Pokud je v tomto ohledu nutné něco opravit, mělo by to být provedeno pečlivě a s ohledem na vlastnosti těla dítěte. Protože změnám se nelze vyhnout, stojí za to alespoň minimalizovat jejich účinek na tělo dítěte.
Například nebude tak obtížné udržovat obvyklé spánkové vzorce pro dítě a vybírat hlavní jídla. Vaše dítě je po obědě zvyklé odpočívat - toto nevyslovené pravidlo nezanedbávejte. To vás i jeho zachrání před zkaženou náladou a rozmary.
Zvláštní pozornost by měla být věnována jídlu. Všichni dobře víme, jak jsou všechny děti chtivé na sladkosti, zvláště pokud je prodejci na pláži inzerují tak hlasitě a chutně. Ale tady musíte říci své otcovské já a nedovolit dítěti, aby s vámi manipulovalo.
Nekontrolovaná konzumace zmrzliny, sladkostí a dalších dobrot nejen "zabije chuť k jídlu" dítěte, ale může také způsobit vážné problémy s gastrointestinálním traktem. Proto i mimo domov nezanedbávejte příležitost připravit si zdravý vývar, polévku a další čerstvé jídlo a přidat k němu čerstvou zeleninu a ovoce.
Ale co když musíte jet na dovolenou s teenagerem? Je mnohem obtížnější uspořádat takovou dovolenou. Koneckonců, vaše dítě je v tak přechodném věku, kdy má první pocity soucitu s opačným pohlavím, když si chce odpočinout a bavit se ve společnosti svých vrstevníků. To rodiče často zarmoucuje a přemáhá pocit úzkosti.
Hlavním pravidlem v tomto případě není omezovat jeho svobodu. Dopřejte svému dítěti osobní prostor a čas strávený s přáteli. Udělá mu to dobře a váš vztah bude jen posilovat. Uvidíte, že s tímto přístupem si teenager najde místo ve svém rozvrhu a pro společné aktivity se zbytkem rodiny.
Nuance dovolené u moře s dětmi
Než půjdete sbírat tašky, měli byste přemýšlet o dalších nuancích relaxace na moři s dětmi.Zejména byste měli určitě vzít v úvahu zdravotní stav dítěte a jaké nemoci trpí. Pokud se například rozhodnete zlepšit zdraví svého dítěte na pobřeží Černého moře, musíte vědět, že existuje seznam nemocí, které jsou kontraindikací pro tento typ odpočinku. Mezi takové nemoci patří:
- nemoci dýchacích cest
- nemoci srdce a cév
- endokrinopatie
- alergie
Pokud dítě trpí alergiemi, neměli byste si úplně odepřít potěšení z návštěvy pobřeží Černého moře. Musíte si jen vybrat ten správný čas pro společný výlet. Zejména konec srpna - září je považován za nejpříznivější pro zotavení dítěte trpícího alergiemi. V tuto dobu končí kvetení všech rostlin, které mohou způsobit záchvaty bronchiálního astmatu.
Nezapomeňte, že odpočinek na moři je u některých dětí obecně kontraindikován. Tato omezení mohou být spojena jak s charakteristikami těla dítěte, tak s výskytem určitých nemocí. Při přípravě na letní dovolenou nezapomeňte vzít v úvahu všechny nuance a vy a vaše dítě získáte spoustu živých dojmů a zbytek bude opravdu užitečný.
Dětský tábor
Ale co dělat, když je dlouho očekávaná dovolená z nějakého důvodu odložena na neurčito a dítě je již v očekávání zajímavé dovolené? Mnozí z nás se pravděpodobně setkali s takovými situacemi. Jak vysvětlit dítěti, že ho táta nebo maminka nemohou vzít na břeh moře?
V takových případech může být užitečný dětský tábor. Pokud vaše dítě ví, jak najít společný jazyk se svými vrstevníky, nevyžaduje žádnou zvláštní péči a zvýšenou pozornost své osobě, můžete ho snadno poslat do dětského tábora. Který z nich si vybrat, je věc každého z rodičů. Nezapomeňte však vzít v úvahu zájmy a sklony vašeho dítěte.
Volbu dětského tábora je třeba brát velmi vážně. Dnes jsou nejoblíbenější elitní dětské tábory. Nezapomeňte se ale seznámit s táborovým programem, věnujte pozornost wellness a dalším komplexním procedurám.
Dobrý tábor se může pochlubit dobrou výživou, dobrým souborem aktivit pro zlepšení těla a dokonce i seriózní organizací kulturních a zábavních akcí.
Hlavní výhody takové dovolené jsou:
- rekreace ve volné přírodě (většina dětských táborů se nachází v rekreačních oblastech uprostřed lesů nebo na břehu vodní nádrže)
- komunikace se svými vrstevníky
- dítě se naučí první základy odpovědnosti a samostatnosti
- po návratu domů bude dítě moci přehodnotit čas strávený ve vaší společnosti
Během této doby budou rodiče schopni zvládnout své pracovní záležitosti, dokončit zdlouhavé opravy. A až se dítě vrátí do rodinného kruhu, rodiče mu budou moci věnovat větší pozornost.
Jaký druh odpočinku si dítě může vybrat, je jen na rodičích. Hlavní věcí je, aby si dítě plně odpočinulo, zlepšilo své zdraví a doplnilo zásoby živých dojmů. Zároveň nezapomeňte, že i během letních prázdnin by se dítě mělo rozvíjet a věnovat nějaký čas studiu a sebezdokonalování. Zkušení rodiče vědí, jak udělat dovolenou dítěte nejen příjemnou, ale také užitečnou.
